피부트러블1 아연 결핍 증상 알아보기 | 피로부터 성장지연 탈모 까지 증상 확인하세요! 우리가 흔히 '힘이 없다', '자꾸 감기에 걸린다', '피부가 안 좋다'고 느끼는 증상들, 혹시 단순한 컨디션 난조라고만 생각하시나요? 때로는 우리 몸에 필수적인 미네랄인 아연이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 아연은 면역 기능, 피부 건강, 세포 성장 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하지만 우리 몸은 스스로 아연을 만들어낼 수 없기 때문에 꾸준한 섭취가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 우리가 무심코 지나치기 쉬운 아연 결핍의 숨겨진 증상들과 심각한 경우에는 어떤 질환으로 이어질 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 혹시 나에게도 해당되는 증상이 있는지 꼼꼼히 확인해 보세요! 만성 피로와 잦은 감기 특별한 이유 없이 계속 피로감을 느끼거나, 유독 감기에 자주 걸린다면 아연 결핍을 의심해 볼 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
