건강정보9 혈압 낮추는 법 확인하세요 | 고혈압을 위한 식이요법과 치료 그리고 관리법 혈압 낮추는 법이 궁금하세요? 최신 정보를 바탕으로 원인, 증상, 치료법을 정리했습니다. 실생활에서 바로 적용할 수 있는 팁을 지금 확인해 보세요! 혈압 낮추는 법은 건강한 삶을 위해 꼭 알아야 할 주제입니다. 이번 포스팅에서는 혈압 관리의 모든 것을 자세히 다뤄볼게요. 고혈압 고민이 있으신 분들은 끝까지 읽어 주세요. 고혈압이란?고혈압은 혈압이 정상 범위를 넘어 높은 상태를 말합니다. 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때 진단되죠. 우리나라 성인 3명 중 1명꼴로 겪는 흔한 질환이에요. 증상이 없어도 방치하면 심장병이나 뇌졸중 같은 합병증이 생길 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 고혈압 원인고혈압의 원인은 다양합니다. 90% 이상은 본태성 고혈압으로, 유전과 .. 2025. 4. 8. 모야모야병 알아보기 | 증상 원인부터 유전 요인과 치료법까지 확인 모야모야병에 대해 궁금하신가요? 원인, 증상, 발병률, 유전 가능성, 치료법을 최신 정보로 정리했습니다. 꼭 알아야 할 핵심 내용을 지금 확인해 보세요! 모야모야병은 뇌혈관이 좁아지며 생기는 희귀 질환입니다. 이번 포스팅에서는 모야모야병의 모든 것을 자세히 알아볼게요. 이 병을 의심하거나 궁금한 분들은 끝까지 읽어 주세요. 모야모야병이란? 모야모야병은 뇌의 주요 혈관인 내경동맥이 점차 좁아지거나 막히는 질환입니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 줄어들고, 이를 보완하려고 가느다란 비정상 혈관이 생겨나죠. 이 혈관들이 뇌혈관 조영술에서 연기처럼 보인다고 해서 일본어 ‘모야모야(연기)’라는 이름이 붙었어요. 주로 한국, 일본 등 동아시아에서 발병률이 높습니다. 증상이 없어도 진행될 수 있어 조기 발.. 2025. 4. 8. 대상포진 예방접종 효과와 시기 | 가격과 부작용까지 한번에 알아보기 대상포진은 과거 수두를 앓았던 사람에게서 발생하는 질환으로, 극심한 통증을 동반하여 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 이번 포스팅에서는 대상포진 예방접종의 효과, 적절한 접종 시기, 백신 종류별 가격, 그리고 발생 가능한 부작용까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 왜 예방해야 할까요? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus)가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 재활성화되어 발생하는 질환입니다. 주요 증상은 띠 모양의 붉은 발진과 심한 통증인데요. 특히, 고령층이나 만성 질환자의 경우 통증이 오랫동안 지속되는 대상포진 후 신경통과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 이유로 대상포진은 치료보다 예방이 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 대상포진과 관련된.. 2025. 4. 4. 대장내시경 검사전 음식은 어떻게? | 먹을 수 있는 음식과 피해야 할 것 대장내시경 전 음식 궁금하세요? 검사 3일 전부터 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 정리했습니다. 준비 잘하면 검사 정확도가 높아지니 꼭 확인해 보세요! 대장내시경은 대장 건강을 체크하는 중요한 검사입니다. 대장내시경 전 음식을 잘 조절해야 장을 깨끗하게 준비할 수 있어요. 이번 포스팅에서 최신 가이드에 따라 준비 방법을 알려드릴게요. 끝까지 읽어보시면 후회 없을 겁니다! 검사 3일 전 준비대장내시경 전 음식 조절은 보통 검사 3일 전부터 시작합니다. 이 시기에 장에 오래 남는 음식을 피하는 게 중요해요. 섬유질이 많은 음식은 소화가 느려 잔여물이 남을 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히 김치, 나물, 해조류는 장에 달라붙기 쉬워요. 씨 있는 과일도 마찬가지입니다. 예를 들어 수박, 포도, 키.. 2025. 3. 31. 홍역 예방접종 알아보기 | 베트남발 경보와 부작용 | 안전한 해외여행 홍역 예방접종 궁금증을 해결해 드립니다. 2025년 최신 기준 접종 시기, 효과, 주의사항을 정리했어요. 해외여행 전 필수 정보도 놓치지 마세요! 홍역이란 무엇일까? 홍역은 전염성이 매우 강한 급성 바이러스 질환입니다. 기침이나 재채기로 공기를 통해 퍼지며, 발열과 발진, 구강 내 회백색 반점(코플릭 반점)이 특징이에요. 특히 면역이 없는 사람은 환자와 접촉 시 90% 이상 감염될 정도로 전파력이 높습니다. 과거에는 소아 사망 원인 중 하나였지만, 예방접종 덕분에 발생이 크게 줄었죠. 우리나라는 2014년에 홍역 퇴치 인증을 받았으나, 최근 해외 유입 사례로 주의가 필요해졌습니다. 예방접종의 중요성 홍역 예방접종은 MMR 백신으로 진행됩니다. 이 백신은 홍역뿐 아니라 유행성이하선염, 풍진까지 .. 2025. 3. 31. 마른기침이 나는 이유 | 원인부터 멈추는 법까지 한눈에 (+실제 사례) 마른기침이 나는 이유가 궁금하세요? 원인과 해결법을 정리했습니다. 증상 완화 꿀팁까지 놓치면 손해인 내용을 확인해 보세요! 마른기침이 나는 이유는 단순 감기부터 숨겨진 질환까지 다양합니다. 이번 포스팅에서는 마른기침의 원인을 자세히 알아볼게요. 기침으로 고민 중이신 분들은 끝까지 읽어 주세요! 마른기침, 어떤 증상일까요?마른기침은 가래 없이 목이 간질거리며 나는 기침을 말합니다. 감기 후 잔기침처럼 짧게 나타날 수도 있지만, 몇 주 이상 지속되면 단순한 문제가 아닐 수 있어요. 의학적으로 기침은 3주 미만은 급성, 3~8주는 아급성, 8주 이상은 만성으로 나뉩니다. 마른기침은 피로감, 목쉼, 밤에 심해지는 증상을 동반하기도 하죠. 이런 기침은 기관지가 자극받거나 염증이 생겼을 때 주로 나타납니다... 2025. 3. 29. 이전 1 2 다음
